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Tu te donnes combien en santé mentale ?

Un jeu pour faire tomber les tabous, ouvrir le dialogue, et cultiver le réflexe santé mentale au travail

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La santé mentale, grande cause nationale 2025

« Tu te donnes combien en santé mentale ? » est un format unique de jeu qui rend la santé mentale parlante, casse la glace et engage les équipes dans un réflexe de vigilance partagée.

Pourquoi proposer ce jeu dans votre organisation ?

Ce que le jeu va permettre :

  • Démocratiser les fondamentaux de la santé mentale, avec un ton accessible et bienveillant
  • Contribuer à aider à identifier les signaux faibles du mal-être psychique, chez soi et chez les autres
  • Donner accès à des bonnes pratiques du quotidien, souvent simples mais sous-estimées pour cultiver sa santé mentale et réduire le stress
  • Réduire les idées reçues sur les troubles psychiques sans dramatisation

Comment ça marche ?

La mécanique est simple mais piégeuse : tu choisis ton niveau (niveau zen pour les néophytes, niveau king master pour les plus experts), tu réponds… et tu croises les doigts !

Plus le niveau de difficulté est important, plus tu scores… mais uniquement si tu as donné les bonnes réponses bien sûr !

Attention ! Trop de modestie et c’est l’assurance de marquer peu de points. Trop de confiance et tout peut être perdu.

Tout est une question d’équilibre… comme la santé mentale, finalement.

Les thèmes

    Modalités 📌

    • Format : jeu digital individuel, disponible sur ordinateur, tablette, smartphone
    • Durée : 15 minutes la partie
    • En fin de partie : des fiches pratiques à télécharger !

    En option ✨

    • Des vidéos issues de la campagne des Minutes InGÉNIEuses pour apprendre à prendre soin de sa santé mentale
    • Un accès à « ma boussole santé mentale », un outil en ligne pour évaluer sa santé mentale et apprendre à la préserver

    Réservez dès aujourd’hui

    Ariane Conseil, cabinet de conseil en handicap, vous invite à sensibiliser vos équipes à la santé mentale.

    Contactez-nous dès aujourd’hui pour organiser une session ou pour explorer d’autres solutions personnalisées. Ensemble, créons un environnement de travail plus inclusif et compréhensif.

    Nous contacter !