*Ateliers à destination de personnes en situation de handicap et/ou confrontées à des difficultés de santé.
Instant relax
Pour vivre une expérience intérieure aux bénéfices immédiats
- Exercices de détente corporelle
- Relaxation au travers d’un voyage virtuel
Focus sophro
Pour améliorer son quotidien
- Améliorer la récupération physique et mentale
- Améliorer la qualité du sommeil
- Agir sur l’état émotionnel et le stress
Sophro attitude
Pour améliorer durablement sa qualité de vie
- Réguler les douleurs
- Réduire la fatigabilité
- Vivre avec des acouphènes
Le +
Animation par une sophrologue praticienne en psychologie positive et instructrice en méditation pleine conscience
Comment ça marche ?
Instant relax :
En distanciel via Teams
- 30 minutes
- Jusqu’à 20 personnes
Focus sophro :
En distanciel via Teams
1 heure par thème
- 1 heure par thème
- Jusqu’à 20 personnes
Sophro attitude :
En distanciel via Teams
- 6 séances d’1 heure par thème
- En individuel
Sensibilisez vos équipes à la sophrologie avec Ariane Conseil
Ariane Conseil, cabinet de conseil en handicap, vous invite à découvrir et à organiser ces ateliers de sophrologie pour améliorer le bien-être de vos équipes. Contactez-nous dès aujourd’hui pour planifier une session ou pour explorer d’autres animations personnalisées. Ensemble, créons un environnement de travail plus serein et équilibré.
