Un atelier participatif et instructif
Une large place donnée à la pratique, aux échanges et aux temps d’introspection personnelle avec :
- Un autodiagnostic pour évaluer votre profil émotionnel et identifier vos pistes de progrès ;
- Des exercices pratiques à partir de la roue des émotions ;
- L’expérimentation de techniques de relaxation pour réguler vos émotions.
Objectifs 🎯
Au travers de cet atelier, vous allez :
- Identifier les différentes émotions et leurs impacts sur vous et dans les relations interpersonnelles ;
- Apprendre à accueillir vos émotions et celles de votre entourage ;
- Apprendre à gérer et à utiliser vos émotions dans un contexte professionnel ;
- Comprendre ce qu’est l’intelligence émotionnelle et son utilité.
Modalités 📌
- Formats : en présentiel ou en distanciel
- Durée : 1 ou 3 heures
- Capacité : 10 à 12 participants
En option ✨
3 ateliers complémentaires pour un parcours « santé mentale et qualité de vie au travail » complet :
- Comprendre la mécanique du stress pour mieux le réguler
- Communiquer pour mieux collaborer
- Gérer son temps et ses priorités
Des vidéos de la série Ma minute inGÉNIEuse 🎬
Réservez votre atelier dès aujourd’hui
Ariane Conseil vous invite à découvrir « Développer son intelligence émotionnelle », un atelier interactif et éducatif. Nos solutions sont conçues pour être à la fois divertissantes et pédagogiques, adaptées à vos besoins spécifiques.
Contactez-nous dès aujourd’hui pour organiser cette expérience unique ou pour explorer d’autres solutions de formation et de sensibilisation. Ensemble, améliorons la productivité et l’efficacité de votre équipe.
